Bootcamp

Lekker buiten in het bos of op het strand trainen in plaats van binnen in de sportschool? Your Personal Jim geeft ook bootcamp trainingen, zowel voor bedrijven als particulier. In deze groepsles van minimaal 4 deelnemers worden er krachtoefeningen gedaan en wordt er aan je conditie gewerkt buiten in de natuur. Ik neem zelf materialen mee, zoals touwen en gewichten, en maak gebruik van de omgeving. Denk hierbij aan bijvoorbeeld de duinen of boomstronken.

Wat is het effect van een bootcamp training?

  • Betere conditie.
  • Sterker worden door krachttraining.
  • Meer uithoudingsvermogen.
  • Grenzen opzoeken en verleggen.
  • Trainen in de gezonde buitenlucht.
  • Doorzettingsvermogen testen en verbeteren.
  • Op een leuke manier werken aan je lichaam en geest!